M-am reapucat, a n-șpea mia oară, de slăbit. Da, iar. Și ca de fiecare dată, am început cu același program care mereu dă rezultate. A oferit rezultate de fiecare dată, funcționează pentru mine și dacă îl respect, mă duce exact acolo unde îmi doresc: sub 90 de kilograme (ideal 85).
De data asta, însă, simt că am o altă abordare. Nu mai vreau doar să ajung acolo, ci să rămân acolo. Pentru că știu cum mă simt când sunt sub 90: mai ușor, mai sănătos, mai odihnit și sincer, mai eu. Dorm mai bine, am mai multă energie, gândesc mai clar și parcă totul merge altfel.
Nu este prima oară când trec prin procesul ăsta, dar poate este prima oară când îl privesc realist. Nu cu presiunea rezultatelor rapide, ci cu dorința de a mă reechilibra. Am înțeles că slăbitul nu este o cursă, ci un ritm de viață.
Pe blog o să mai revin din când în când cu update-uri despre cum merge treaba: cât am dat jos, ce schimbări am făcut, ce funcționează și ce nu. Nu ca să dau lecții, ci ca să țin un fel de jurnal. Pentru că, deși n-am descoperit nicio rețetă magică, știu sigur un lucru: consecvența bate orice dietă.